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其次,网球技术训练资料包括步法移动、力量控制和战术应用。高级球员可通过多球训练、对抗模拟提升实战水平。此外,网球装备推荐部分详细分析球拍材质、穿线磅数及鞋服选择,帮助您根据自身需求优化配置。
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